随着宝宝的成长，他们的饮食需求也在不断变化。到了20个月这个阶段，宝宝的消化系统已经相对成熟，可以开始尝试更多种类的食物，并逐渐过渡到成人饮食。为了确保宝宝获得均衡营养，同时保持食物的美味和多样性，以下是一些适合20个月宝宝的健康家常食谱推荐。 #### 1. 蔬菜泥 **制作方法**： - 将各种蔬菜（如胡萝卜、南瓜、西兰花）去皮切块后蒸煮至软烂。 南通馨宇诺家居用品有限公司 - 使用搅拌机或食物处理器将蔬菜搅打成泥状。 - 可以加入少量母乳或配方奶调整质地，使其更易于吞咽和消化。 ####